Shinrin Yoku

 con Cinzia Chiesa

Lo Shinrin-Yoku che letteralmente significa, “immergersi nella foresta con i cinque sensi” nasce il Giappone nel 1982 come programma nazionale di salute pubblica finalizzato a migliorare il benessere fisico e mentale della popolazione. Da allora numerosi studi scientifici hanno dimostrato l’efficacia di questa pratica di contatto con gli elementi naturali, in particolare gli alberi del bosco.

In questo seminario teorico-esperienziale vedremo alcuni dei principi dell’estetica giapponese su cui si fonda la pratica dello Shinrin-Yoku e faremo esperienza diretta di come “l’immersione nel bosco” possa essere considerato uno strumento di cura e di prevenzione di alcune forme di malessere psicologico e organico.

Rifletteremo infine su come poter introdurre questa pratica nel setting terapeutico e consulenziale.

Il seminario è residenziale si articola in tre momenti: mercoledì 2 ottobre 2024 dalle 15.00 alle 18.00; giovedì 3 ottobre dalle 10 alle 18; venerdì 5 ottobre dalle 9.30 alle 11.30 

Partecipanti: max 10

Sede: Agriturisimo il Torrione del Trebbia, Località Morina, Bobbio (PC)

Costo: € 350,00 complessive di cui

- € 180,00 da versare direttamente all’Agriturisimo il Torrione del Trebbia (per due notti di pernottamento, due colazioni, due cene)

- € 170,00 per il seminario (comprensivo della quota associativa a SpazioMolteplice)