Shinrin Yoku

 con Cinzia Chiesa

Lo Shinrin-Yoku che letteralmente significa, “immergersi nella foresta con i cinque sensi” nasce in Giappone nel 1982 come programma nazionale di salute pubblica, finalizzato a migliorare il benessere fisico e mentale della popolazione. Da allora numerosi studi scientifici hanno dimostrato l’efficacia di questa pratica di contatto con gli elementi naturali, in particolare gli alberi del bosco.

In questo seminario teorico-esperienziale vedremo alcuni dei principi dell’estetica giapponese su cui si fonda la pratica dello Shinrin-Yoku e faremo esperienza diretta di come “l’immersione nel bosco” possa essere considerato uno strumento di cura e di prevenzione di alcune forme di malessere psicologico e organico.

Rifletteremo infine su come introdurre questa pratica nel setting terapeutico e di consulenza.

Il seminario è residenziale. Si articola in tre momenti: martedì 3 ottobre 2023 dalle 15.30 alle 18.00; mercoledì 4 ottobre dalle 10.00 alle 18.00; giovedì 5 ottobre dalle 9.30 alle 11.00 

Partecipanti: max 10

Costo: €350.00 complessive di cui

-€170,00 per il seminario (comprensivo della quota associativa a SpazioMolteplice) 

-€180,00 da versare direttamente all’Agriturismo Il Torrione del Trebbia (per due notti di pernottamento, due colazioni, due cene)

Sede: Agriturismo Il Torrione del Trebbia, Località Morina, Bobbio (PC)